第一波“刘畊宏女孩”已经受伤了

最近刘畊宏可谓是狠狠地火了一把,见面第一句话都是,今天你是刘畊宏女孩嘛?今天你跳本草纲目了吗?

对于我这边长期保持运动的来说,刘畊宏的操完全没有杀伤力,但是对于不经常运动的人来说,确实跳完之后或者发力不对的话会导致肌肉拉伤等等运动受伤。

所以大家在运动前期一定要做好拉伸和热身,不要让自己手上,毕竟运动的本身是为了身体健康。

第一波受伤的刘畊宏女孩估计还要承受2-3天的折磨,等过两天就好啦,多做一些拉伸的动作,把拉伤的肌肉拉直就好啦。

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